【報告】プロが伝授！スポーツをめいっぱい楽しむコツ

笹丘公民館では、３回シリーズで、運動の基本を学ぶプログラムを行いました。（プログラムの詳細のリンク）
共働先となった団体は、「ライジング福岡」でおなじみの、福岡プロバスケットボールクラブ株式会社。（公式サイトへのリンク）公民館と一緒に取り組むのは初めてとのことで、関係者一同、打合せの段階からわくわくしながら準備をすすめてきました。
また、地域団体である、笹丘校区体育振興会（以下「体育振興会」）と同公民館との共催という形で行ったため、多くの地域住民の皆さんのご協力も得ることができました。

以下、写真とともにレポートします。
３回とも、テーマは異なりますが、いずれも、コツを学ぶビフォー／アフターそれぞれに計測をするという形で進めました。

①7/28（月）10 時～12 時「 走りかたのコツ」

受付の様子。体育振興会の皆さんが、受付の補助をしてくださいました。

ライジング福岡のトレーナーの方々の指導による準備運動の様子。運動前には欠かせませんね！

　
その後は、「走りかた」の基本を学ぶ時間へ。写真はなわとびをしている様子。

カメラを備え置いて、フォームを確認しました。

暑い中、丁寧に指導くださり、子どもたちもしっかり集中してお話を聞いていました。
ビフォー／アフターで、複数の子どもたちの記録に伸びがみられました。

１回目の集合写真、ハイチーズ☆

②7/31（木）10 時～12時 「跳びかたのコツ」

今回も、まずはライジング福岡のトレーナーの方々の指導による準備運動からスタート。
暑い日ではありましたが、体育館内を風が終始吹き抜けていたのが助かりました。

　
その後は、「跳びかた」の基本を学ぶ時間へ。垂直跳びの特別な計測器と、マット上での走り幅跳び計測という２つのパートに分かれて、とりあえずは跳んでみました。
　
高く跳ぶためには、実は手の振り方も大切！！ということで、ボールをバウンドさせる運動を繰り返してみました。
ビフォー／アフターで、複数の子どもたちの記録に伸びがみられました。

２回目の集合写真、ハイチーズ☆

　
ちなみに、今回も体育振興会の皆さんが事前の準備（写真左）から動いてくださり、冷たい飲み物もプレゼントしてくださいました。（写真右）

③ 8/1（金）10時～12時 「投げかたのコツ」

いよいよ、シリーズ最終回。今回は申込していた子どもたち全員が休まず参加しました。

　
その後は、「投げかた」の基本を学ぶ時間へ。屋外を想定していましたが、雨のため屋内での実施となりました。
大きなボールと小さなボールをそれぞれ投球。

足と手の使い方が肝心要！ということで、動作を繰り返し練習。
ビフォー／アフターで、複数の子どもたちの記録に伸びがみられました。

最後の集合写真は全員集合で、ハイチーズ☆

ライジング福岡の皆さんのわかりやすく、かつ熱心なご指導とあわせて、地域の皆さんのサポートのお陰で、終始、安全かつスムーズに進めることができました。
”来年度も開催できたらいいね！”との良い余韻で終えました。